Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: Chữa mất ngủ và nhiều tác dụng bạn không nên bỏ lỡ

Dầu gió là lọ thuốc đa dụng phổ biến trong nhiều gia đình. Mặc dù giá rẻ nhưng lại có rất nhiều công dụng quý. Đây là những cách tận dụng giá trị của lọ dầu gió bạn đừng nên bỏ lỡ.

Hầu hết mọi người đều khá quen thuộc với cách sử dụng dầu gió trong cuộc sống thường ngày. Nhiều người hay dùng dầu gió để bôi chống muỗi đốt, hoặc làm dịu vết sưng đau, hoặc phòng chống say tàu xe. Nhưng ít người biết rằng, dầu gió còn có nhiều tác dụng hơn thế.

Bạn có thể dùng dầu gió bôi vào huyệt thái dương để giúp loại bỏ cảm giác bị mệt mỏi, làm tỉnh não, khơi dậy sự hưng phấn của tinh thần.

Không những thế, nếu bạn bôi một chút dầu gió vào lòng bàn chân trước khi ngủ, sẽ mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, tiếc rằng nhiều người vẫn chưa biết.

Tác dụng sức khỏe khi bôi dầu gió vào lòng bàn chân trước khi ngủ

1. Hỗ trợ giấc ngủ sâu, chống mất ngủ , thư giãn toàn cơ thể

Buổi tối trước khi đi ngủ, đặc biệt vào thời điểm trời lạnh, bạn có thể bôi một vài giọt dầu gió vào lòng bàn chân. Cách này có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon hơn. Với những người dễ bị mất ngủ, hiệu quả có thể cảm nhận thấy rõ ràng hơn.

Thông thường, để nâng cao tác dụng, sau khi bôi dầu gió vào lòng bàn chân, bạn nên tiện thể mát xa, xoa bóp lòng bàn chân, nơi có huyệt Dũng tuyền – một trong những huyệt vị quan trọng nhất trên cơ thể. Khi xoa bóp bàn chân với dầu gió, sẽ làm cho cơ thể bàn được bổ sung khí, giúp tạo cảm giác buồn ngủ, chất lượng giấc ngủ sẽ được tăng lên.

Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: Chữa mất ngủ và nhiều tác dụng bạn không nên bỏ lỡ - Ảnh 1.

2. Xoa dịu sự đau đớn

Khi bạn có các triệu chứng đau đớn trong cơ thể như viêm do nhiệt, đau bụng, đau phần mềm, nhức mỏi, có thể bôi một chút dầu gió vào vùng bị đau, ví dụ bôi vào rốn để làm ấm bụng, giảm đau bụng.

Khi gặp gió lạnh, trong cơ thể tích tụ hàn khí gây ra các triệu chứng đau mỏi, nhiễm lạnh, phụ nữ bị lạnh tử cung, lạnh phần phụ đều có thể bôi dầu gió để cải thiện tình hình.

3. Phòng tránh đột quỵ nhiệt

Vào những ngày trời nắng nóng, những người phải làm việc ngoài trời, thường xuyên cảm thấy có nguy cơ bị sốc nhiệt, đột quỵ nhiệt. Trong trường hợp này, bạn nên nhờ sự trợ giúp và bảo vệ của dầu gió.

Dầu gió có tác dụng phòng ngừa đột quỵ nhiệt rất hiệu quả. Trước khi bạn có kế hoạch đi ra ngoài trời nắng, bạn có thể bôi chút dầu gió lên phần nhân trung (điểm giao giữa mũi và môi), không chỉ có tác dụng làm bạn tỉnh táo, mà còn có thể phòng ngừa nếu chẳng may xuất hiện triệu chứng sốc nhiệt.

4, Phòng ngừa các bệnh răng miệng

Dầu gió có một tác dụng vô cùng đặc biệt trong việc phòng ngừa các bệnh về răng miệng, các bệnh trong khoang miệng, viêm loét trong miệng.

Có không ít người đang có các vấn đề về răng miệng, mặc dù không phải là những căn bệnh gây nguy hiểm nhưng sẽ ít nhiều gây ra sự khó chịu cho bạn trong lối sống thường nhật, ví dụ như ăn uống bất tiện. Trong trường hợp này, bạn nên vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ và thường xuyên, sau đó nhỏ một chút dầu gió vào chỗ đau, hiệu quả giảm đau sẽ được cải thiện rõ rệt.

Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: Chữa mất ngủ và nhiều tác dụng bạn không nên bỏ lỡ - Ảnh 3.

Lưu ý: Dầu gió có mùi vị khá mạnh nên bạn nên sử dụng cẩn thận với số lượng ít, đúng cách, đúng vị trí cần bôi.

*Theo Health/QQ

Đã có 6 trẻ tử vong do tay chân miệng: Dấu hiệu cảnh báo bạn phải đưa con đi cấp cứu ngay

Theo Vân Hồng

Trí thức trẻ

Bạn đang đọc bài viết "Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: Chữa mất ngủ và nhiều tác dụng bạn không nên bỏ lỡ" tại chuyên mục Phong cách.

Cùng chuyên mục

Loài ngựa cao nhất thế giới chào đời tại Vinpearl Horse Academy

Nhiều hoạt động ý nghĩa tại “đường đua xanh” độc đáo Green Cần Giờ Marathon HDBank 2024

Quảng bá giới thiệu sản phẩm, xúc tiến du lịch liên kết Thủ đô Hà Nội - TPHCM

Dàn nghệ sỹ Việt siêu “hot hit” sẽ đổ bộ 8WONDER Moon Festival

Sự xuất hiện của NE-YO và B.I tại 8WONDER Moon Festival “gây bão”

Một kỳ nghỉ thật sự hài lòng tại Wyndham Garden Cam Ranh

Mới cập nhật

Alicia Keys – Khi ký ức, hiện tại và nghệ thuật giao nhau ở Hà Nội

15 giờ trước Tiêu điểm

Có những giọng hát không nằm ở một thời đại nào riêng biệt. Chúng thuộc về nhiều thế hệ, và đôi khi, chỉ cần một giai điệu lướt qua là cả một vùng ký ức lại trở về. Với nhiều người yêu nhạc Việt, Alicia Keys chính là cái tên như thế: vừa là thanh xuân, vừa là một phần ký ức đẹp.

Lộ diện 4 mẫu nhà biểu tượng huyền thoại thế giới Gensler “may đo” riêng cho Vinhomes Green Paradise

1 ngày trước Tiêu điểm

Theo đuổi triết lý lấy con người làm trung tâm và các giải pháp netzero, Gensler mang đến “DNA xanh” chuẩn quốc tế trong từng công trình kiến trúc. Bắt tay với Vinhomes, huyền thoại thế giới trong lĩnh vực thiết kế kiến tạo tại Vinhomes Green Paradise (Cần Giờ, TP.HCM) 4 tuyệt phẩm kiến trúc, nơi con người được tận hưởng sự hạnh phúc trong cân bằng.

Aespa mang ‘vũ trụ’ K-pop đến Hà Nội cùng 8Wonder Winter 2025

1 ngày trước Tiêu điểm

Đại nhạc hội 8Wonder Winter 2025 hứa hẹn biến mọi khoảnh khắc cùng aespa thành một chuyến “du hành” kỳ ảo của âm nhạc, nơi ranh giới giữa thực tế và thế giới ảo hoàn toàn bị xóa nhòa. Với phong cách đặc trưng kết hợp giữa âm thanh, hình ảnh và công nghệ, nhóm nữ đến từ Hàn Quốc này sẽ mang đến cho khán giả Việt Nam một trải nghiệm chưa từng có. Symphony of Stars hứa hẹn sẽ là sân khấu nơi không còn khoảng cách giữa thực và ảo, mở ra kỷ nguyên mới cho concert K-pop tại Việt Nam.

WinCommerce đạt kỷ lục doanh thu hơn 10.500 tỷ, tăng tốc hiện đại hóa bán lẻ

2 ngày trước Doanh nhân

WinCommerce - công ty vận hành chuỗi bán lẻ WinMart/WinMart+ thuộc Tập đoàn Masan - ghi nhận doanh thu quý III vượt mốc 10.000 tỷ đồng, mức cao nhất kể từ khi thành lập với hệ thống gần 4.300 điểm bán tính đến cuối tháng 9.

WinMart mang trải nghiệm tiêu dùng hiện đại đến “Siêu Hội chợ 6 Nhất”

3 ngày trước Doanh nhân

Tại Hội chợ Mùa thu – sự kiện thương mại cấp quốc gia mang quy mô và tầm vóc chưa từng có, WinMart giới thiệu không gian mua sắm hiện đại với các thương hiệu hàng tiêu dùng được người Việt tin yêu, góp phần khẳng định sứ mệnh mang lối sống hiện đại đến hơn 100 triệu người tiêu dùng Việt Nam.

Báo hiếu theo cách riêng của giới thành đạt: Tặng bố mẹ “chân trời hạnh phúc” tại Vinhomes Green Paradise

17:57 24/10/2025 Bất động sản

Ngay khi ra mắt, mô hình dịch vụ và đô thị hưu trí, dưỡng lão quốc tế Vin New Horizon đã thu hút sự quan tâm đặc biệt. Không chỉ dành cho người lớn tuổi, dự án còn chạm tới trái tim của nhiều người trẻ thành đạt, khi họ xem đây là một món quà báo hiếu ý nghĩa và là cách nói “yêu thương” của thời đại mới.

Khui “sít rịt” những “tấm vé vàng” của 8Wonder Winter 2025

17:01 21/10/2025 Tiêu điểm

Hà Nội đang nóng hơn bao giờ hết khi khán giả sẵn sàng “cháy” hết mình cùng Alicia Keys - huyền thoại âm nhạc sở hữu 17 giải Grammy, giọng hát thiên thần Dimash và dàn nghệ sĩ cực chất: Văn Mai Hương, HIEUTHUHAI, Maydays tại đại nhạc hội Symphony of Stars. Không chỉ quy tụ những tên tuổi đình đám, 8Wonder Winter 2025 còn mang đến trải nghiệm âm nhạc đỉnh cao ở mọi vị trí - từ Skybox sang trọng, VVIP cực chill, VIP view siêu đẹp đến GA Zone cuồng nhiệt.

Giải mã "nội lực Việt" trên sân chơi FMCG tỷ USD

07:56 21/10/2025 Doanh nhân

Thị trường hàng tiêu dùng nhanh (FMCG) Việt Nam đang bước vào giai đoạn phát triển bùng nổ, nơi cơ hội lớn đi kèm với thách thức cạnh tranh khốc liệt. Khả năng am hiểu sâu sắc người tiêu dùng và tốc độ đổi mới sẽ quyết định thắng lợi của các thương hiệu trong thời gian tới.

Cơn địa chấn G-DRAGON 2025 WORLD TOUR [Übermensch] mở bán vé day 2 tại 8WONDER OCEAN CITY

21:00 10/10/2025 Doanh nhân

G-DRAGON thực sự đang tạo nên “cơn địa chấn” chưa từng có trong cộng đồng yêu nhạc Việt khi “chiều lòng” fan bằng việc tổ chức thêm một đêm diễn tại 8Wonder Ocean City. Sau khi toàn bộ vé đêm...

Vinpearl Golf Léman – biểu tượng golf mới tại TP.HCM chính thức khai trương

19:02 04/10/2025 Tiêu điểm

TP.HCM, ngày 4/10/2025, Vinpearl Golf Léman – tuyệt tác sân golf 36 hố với thiết kế độc bản cùng hệ tiện ích chuẩn 5 sao chính thức ra mắt tại Củ Chi. Sự kiện này đánh dấu bước tiến mới trong hành trình phát triển hệ thống sân golf chuẩn quốc tế của Vinpearl Golf, và mở ra một điểm hẹn lý tưởng cho cộng đồng golfer kết nối, tranh tài đỉnh cao và tận hưởng phong cách sống thượng lưu ngay cửa ngõ thành phố.

Đăng ký / Đăng nhập

Bôi một giọt dầu gió vào lòng bàn chân: Chữa mất ngủ và nhiều tác dụng bạn không nên bỏ lỡ

Dầu gió là lọ thuốc đa dụng phổ biến trong nhiều gia đình. Mặc dù giá rẻ nhưng lại có rất nhiều công dụng quý. Đây là những cách tận dụng giá trị của lọ dầu gió bạn đừng nên bỏ lỡ.

Cùng chuyên mục

Mới cập nhật

Bài đọc nhiều