Từ khóa "lối sống lành mạnh" :
Tuổi trẻ "hoang phí sức khỏe", đến tuổi trung niên tôi mới ngộ ra một lối sống lành mạnh tạo ra khác biệt thế nào
Những thói quen lành mạnh dù nhỏ nhưng cũng có thể tác động to lớn, giúp bạn có một cơ thể lúc nào cũng khỏe mạnh và linh hoạt như tuổi đôi mươi.
Lời cuối cùng trong lá thư của chàng trai 24 tuổi qua đời vì ung thư: Ai cũng chỉ có 1 mạng sống, không ai có thể thay bạn giữ gìn nó... cho nên hãy bớt biếng lười
Tôi chỉ mới 24 tuổi, nhưng đã phải chọn chiếc cà vạt cuối cùng. Đây là chiếc cà vạt tôi sẽ mặc trong lễ tang của mình chỉ vài tháng nữa thôi. Có thể nó không hợp lắm với bộ suit, nhưng tôi nghĩ đó đủ hoàn hảo cho dịp này rồi. Tôi được chẩn đoán mắc ung thư khi đã quá muộn, không còn chút hy vọng nào cả. Lúc ấy tôi nhận ra điều quan trọng nhất trước khi nhắm mắt, đó là bạn sẽ làm gì để thế giới này tốt đẹp hơn?
Mới 30 tuổi đã đột quỵ nằm liệt nửa đời trên giường vì huyết áp cao, tôi đau đớn vì thói quen dùng 10 loại đồ ăn quen thuộc này suốt ngày
Nhiều người cho rằng đột quỵ là bệnh của người già, tuy nhiên ngày càng nhiều những trường hợp của người trẻ chưa đến 30 tuổi đã bị xuất huyết não, phải sống thực vật đã chứng minh căn bệnh này đang dần trẻ hóa.
Đàn ông trước 30 tuổi: Hãy ghi nhớ 24 điều này, cũng xin đừng đối xử quá tốt với phụ nữ
Đừng nghĩ rằng ở độ tuổi này thức khuya, hút thuốc, uống rượu... là không sao. Đó là bởi vì cơ thể của bạn đang trong quãng thời gian hoàng kim của cuộc đời. Sau 30 tuổi, bạn mới hiểu được cảm giác lòng muốn làm, nhưng khả năng lại không đủ là như thế nào.
